Салат-коктейль с курицей

Приготовление

1. 1

   Как же я люблю такую подачу: смотрится превосходно, можно приготовить разные салаты и закуски на любой вкус, гостям очень нравится, а это очень важно, ведь каждая хозяйка хочет угодить. Сегодня я хочу поделиться рецептом салата-коктейля с курицей. Он очень легкий и вкусный, причем очень низкокалорийный, ведь заправка у нас не майонезная, а йогуртовая, такой салат можно кушать и не переживать за свою фигуру, причем хоть каждый день. Итак, подготовьте все необходимые продукты для салата-коктейля с курицей и приступайте к приготовлению.

   
2. 2

   Для начала нарежьте на маленькие кусочки курицу, выложите в разогретую сковороду с маслом, добавьте соевый соус и лимонный сок, обжарьте на сильном огне около 7 минут, постоянно помешивая, затем остудите.

   
3. 3

   В пиалу выложите йогурт, добавьте соевый соус и одну чайную ложку лимонного сока. По желанию добавьте любую зелень по своему вкусу.

   
4. 4

   Овощи вымойте, обсушите и нарежьте на маленькие кусочки.

   
5. 5

   Подготовьте подходящие стаканы или бокалы: они могут быть любой формы, главное, чтобы они не были очень узкими. Выложите немного куриного филе.

   
6. 6

   Полейте соусом.

   
7. 7

   Затем выложите огурцы, помидоры и опять куриные кусочки.

   
8. 8

   Последним слоем выложите болгарский перец, полейте соусом.

   
9. 9

   Осталось посыпать тертым пармезаном и салат-коктейль с курицей можно подавать.

   
10. 10

    Приятного аппетита!