Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)
10 мин Легко
4.69
О рецепте
«Ароматные специи делают вкус блюд и напитков незабываемым. Кроме вкуса, натуральные специи оказывают полезное действие на организм в целом. Если вы любите кисломолочные напитки, приготовьте на основе кефира полезный коктейль для похудения с куркумой, имбирем и корицей.»
Автор Валентина
Источник Оригинал рецепта
Приготовление
-
Продукты для коктейля из кефира, корицы, куркумы и имбиря - перед вами.
-
Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.
-
Смешайте пряности.
-
Пересыпьте пряности в стакан.
-
Влейте кефир.
-
Перемешайте кефир со специями. Оставьте на несколько минут, чтобы специи лучше раскрылись.
-
Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.
-
В сутки можно употреблять не больше 1 ч.л. куркумы, и это количество лучше разделить на несколько приемов.
