Салат из белокочанной и морской капусты

Name: Салат из белокочанной и морской капусты
Total time: 10 min
Ingredients: Капуста белокочанная— 500 г; Лук красный— 100 г; Капуста морская (пресервы)— 250 г; Соль— 1 -2 щепотки; Сахар— 1 -2 щепотки; Уксус столовый (9%)— 1 ст.л.; Масло подсолнечное— 2 ст.л.

10 мин Легко

Фото готового блюда: Салат из белокочанной и морской капусты

О рецепте

«Сочный и хрустящий салат для повседневного меню, для диеты, для Поста и просто для разнообразия. Салат очень полезен, что важно при весеннем авитаминозе. Похрустим?»

Автор Валентина

Источник Оригинал рецепта

Приготовление

Соберите продукты для приготовления салата из белокочанной капусты и морской капусты. Морскую капусту рекомендую брать именно в пресервах, там она не переварена.
Нашинкуйте тонко белокочанную капусту и красный лук, сложите в миску.
Добавьте соль, сахар, уксус и слегка перетрите руками, чтобы капуста дала сок.
Слейте маринад с морской капусты, добавьте её к белокочанной и заправьте салат ароматным подсолнечным маслом.
Перемешайте и подавайте сразу.
Салат из белокочанной и морской капусты готов. Сочно, полезно и диетично. Можете для свежести добавить в салат зелень укропа или петрушки. Приятно похрустеть!