Курица с брокколи в сливках в духовке
О рецепте
«Предлагаю вашему вниманию замечательное блюдо для взрослых и детей. Сытное, полезное, диетическое, нежное и вкусное. Готовится очень быстро и просто. Жирность сливок выбирайте по вкусу. Брокколи может быть свежей или мороженой.»
Приготовление
-
Соберите ингредиенты для приготовления курицы с брокколи в сливках в духовке.
-
Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите на горячую сковороду с растительным маслом.
-
Жарьте, перемешивая, почти до готовности. Посолите и поперчите по вкусу.
-
Брокколи отварите в подсоленной воде 4-5 минут с момента закипания. Затем воду слейте.
-
Приготовьте заливку. В мисочку разбейте яйцо.
-
Натрите сыр.
-
Налейте сливки.
-
Немного посолите и перемешайте яйцо, сыр и сливки.
-
Брокколи нарежьте и выложите в форму для запекания, чередуя с кусочками курицы.
-
Залейте смесью из сыра, яйца и сливок.
-
Запекайте курицу с брокколи в сливках в духовке 15 минут при температуре 175-180 градусов. Если хотите получить румяную корочку, время запекания увеличьте до 20-25 минут.
-
Курица с брокколи готова.
-
-
-
