Постные котлеты из гречки в аэрогриле

Приготовление

1. 1

   Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению постных котлет из гречки в аэрогриле.

   
2. 2

   Крупу гречневую промойте под проточной водой, откиньте на дуршлаг, а затем переложите в кастрюлю или сотейник.

   
3. 3

   Влейте воду. Дождитесь, когда закипит вода, убавьте огонь. Слегка посолите. Варите гречку под крышкой на медленном огне 15-20 минут. Гречку слегка остудите.

   
4. 4

   Почистите овощи. Лук нарежьте небольшим кубиком, морковь натрите на терке.

   
5. 5

   На растительном масле (3 ст. л.) обжарьте лук с морковью до мягкости. Остудите.

   
6. 6

   В чашу переложите гречку с овощами. Добавьте специи по вкусу (соль, черный молотый перец).

   
7. 7

   Перемешайте все ингредиенты.

   
8. 8

   Пробейте все блендером.

   
9. 9

   Сформируйте котлеты.

   
10. 10

    Выложите котлеты в чашу аэрогриля и слегка сбрызните маслом (1 ст. л.).

    
11. 11

    Готовьте постные котлеты из гречки в аэрогриле при 185-190 градусах 10 минут. Через 10 минут переверните котлеты и продолжите готовить еще 8-10 минут.

    
12. 12

    Корочка у постных гречневых котлет получится румяной, а внутри котлеты будут сочными.

    
13. 13

    
14. 14

    
15. 15

    Приятного аппетита.