Перейти к основному контенту
SwagEda

Суп-пюре из печеных томатов

65 мин Средне
5
Фото готового блюда: Суп-пюре из печеных томатов

О рецепте

«Готовим легкий, пряный, диетический томатный суп из печеных томатов с чесноком, базиликом и сладким перцем.»

Приготовление

  1. Кремовый, яркий, пряный суп-пюре из печеных томатов – прекрасный вариант питательного, низкокалорийного и очень легкого первого блюда, который придется по вкусу всем ценителям томатных и овощных супов. Приготовленный из запеченных до карамельной корочки томатов и сладкого перца, на основе воды или овощного бульона суп получается очень легким, сытным и ароматным, а его густая, кремовая текстура и аппетитный кисло-сладкий вкус с едва уловимыми «дымными» нотками покоряет с первой ложки. Попробуйте!

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Подготовьте ингредиенты по списку.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Вымойте и обсушите перец и помидоры.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Разрежьте крупные помидоры пополам и выложите на противень для запекания в один слой. Добавьте сладкий перец, предварительно проколов кожуру в нескольких местах вилкой, немного помидоров черри и неочищенные зубчики чеснока. Смажьте или сбрызните овощи небольшим количеством растительного масла, присыпьте 2-3 щепотками молотого черного перца, соли и сахара.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Поместите овощи в разогретую до 220 градусов духовку и выпекайте 40-60 минут, пока овощи не приобретут румяную корочку.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Очистите чеснок и печеные овощи от кожуры, сохранив весь выделившийся сок.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. К мелко нарезанному репчатому луку добавьте 1-2 щепотки сахара и соли и обжарьте 7-8 минут, до золотистого цвета.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Поместите обжаренный лук в кастрюлю. Добавьте очищенный и нарезанный небольшими кусочками картофель.

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Влейте бульон или воду. Доведите суп до кипения и варите 10-15 минут, до готовности картофеля.

    Шаг 9: иллюстрация
  10. Добавьте томатную пасту, печеные овощи, выделившийся в процессе запекания сок и примерно половину мелко нарезанного базилика. Оставшийся базилик используйте для подачи блюда. Хорошо все перемешайте, доведите смесь до кипения и варите 2-3 минуты.

    Шаг 10: иллюстрация
  11. Затем выключите огонь и измельчите овощи погружным блендером до состояния пюре. Попробуйте суп и добавьте соль, сахар и молотый черный перец по вкусу.

    Шаг 11: иллюстрация
  12. Суп-пюре из печеных томатов готов. Подавайте суп к столу, присыпав мелко нарезанными листьями базилика и дополнив хрустящими гренками с сыром.

    Шаг 12: иллюстрация