Домашние мюсли на завтрак

Приготовление

1. 1

    Мюсли - это злаковые хлопья сырые или запеченные, которые в сочетании с разными начинками и напитками особенно подходят на завтрак. Начинкой могут быть сухофрукты (изюм, курага, чернослив, финики...) цукаты и фруктовые чипсы, а в качестве напитка для заливания хлопьев используют кефир, йогурт, молоко, сок, компот или просто воду, не лишним будет добавление мёда или ещё чего-нибудь сладкого. Лучше всего подготовить мюсли с вечера, тогда утром у вас будет вкусный и полезный завтрак - заряд на весь день! Подготовьте злаковые хлопья (овсяные, рисовые, гречневые, пшеничные и т.д.), изюм, банановые чипсы и йогурт или кефир сладкий/несладкий.

   
2. 2

   Овсяные хлопья немного подсушите на горячей сухой сковороде (и дезинфекция, и улучшение вкуса).

   
3. 3

   В йогурт или кефир добавьте промытый и ошпаренный изюм, банановые чипсы

   
4. 4

   и хлопья.

   
5. 5

   Перемешайте и оставьте на несколько часов пропитываться и разбухать мюсли.

   
6. 6

   Мюсли на завтрак готовы, по желанию их можно ещё посыпать сладким какао, шоколадом или орехами.