Треска тушеная с овощами в мультиварке
О рецепте
«Еще один отличный способ приготовления филе трески в мультиварке. На этот раз будем тушить рыбу с овощами.»
Приготовление
-
Предлагаю приготовить вкусную и сытную рыбу с овощами, в мультиварке-скороварке. Треска, тушеная с овощами в мультиварке отлично подойдёт к картофельному пюре, любой каше или салату из свежих овощей. С помощью мультиварки, рыба будет готова буквально через 25 минут. Для приготовления трески, возьмём такие продукты: филе белой рыбы (напр. филе трески), лук, морковку, фасоль стручковую, горошек зелёный, замороженную овощную смесь, масло подсолнечное, томатную пасту, сметану, соль, перец, лавровый лист.
-
Обжариваем на подсолнечном масле нарезанный лук и морковку около пяти минут на режиме "жарка".
-
Добавляем замороженные овощи, можно свежие.
-
Вводим томатную пасту и сметану.
-
Наливаем воду или бульон. Солим, перчим, кладём лавровый лист. Перемешиваем. Опускаем нарезанную на небольшие кусочки рыбу. Закрываем мультиварку. Запускаем программу "тушение/рыба" на 20 минут.
-
Треска, тушеная с овощами в мультиварке, готова. Посыпаем рубленой зеленью и подаём к столу.
-
Приятного аппетита!
