Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
О рецепте
«Зеленый смузи из сельдерея со щавелем - полезный и вкусный напиток.»
Приготовление
-
Вы наверняка слышали или читали о полезных свойствах щавеля - он содержит множество полезных веществ и микроэлементов, а нашими предками применялся в качестве лечебного зелья. К сожалению, почему-то мы очень мало едим его в свежем виде, а именно так можно получить все его витамины. Попробуйте приготовить этот зеленый коктейль из сельдерея со щавелем, и ранней весной, в период авитаминоза, он станет настоящим сокровищем для нашего организма. Подготовьте необходимые продукты. Зелень промойте, обсушите слегка.
-
Стебли сельдерея нарежьте крупными кусками.
-
Щавелевые стебли нужно удалить, они жесткие и волокнистые. Листья разрежьте пополам, если они длинные.
-
То же самое сделайте со шпинатом, удалите стебли.
-
Киви разрежьте пополам, чистить ножом их не обязательно, это очень просто сделать с помощью чайной ложки с острым носиком. Сложите всё вышеперечисленное в блендер.
-
Добавьте немного оливкового масла для лучшего пищеварения и для наших сосудов и совсем немного морской соли для лучшего вкуса.
-
Подливая понемногу питьевую воду, пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту регулируйте по своему желанию.
-
Разлейте коктейль в удобные банки и отправьте на время в холодильник.
-
Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем готов!
