Тушеные кабачки с морковью в мультиварке
О рецепте
«Это очень полезное и легкое блюдо из кабачков удивит своим нежным вкусом.»
Приготовление
-
Кабачок - очень полезный овощ и популярный ингредиент разнообразных блюд здорового и диетического питания, он обладает прекрасными вкусовыми качествами. Кабачки низкокалорийные, в 100 г содержится всего 27 ккал, и при этом овощ богат витаминами группы В и С, клетчаткой, калием, фосфором. Сочетание кабачков с морковью - это кулинарная классика! Это блюдо простое, легкое, вкусное, полезное и очень бюджетное. Всё, что нам понадобится для приготовления тушеных кабачков с морковью в мультиварке.
-
Все овощи хорошо вымыть, обсушить. Нарезать кабачки кубиками.
-
Морковь натереть соломкой.
-
Нарезать лук и чеснок.
-
В чашу мультиварки налить растительное масло.
-
Сложить все подготовленные овощи, посолить, поперчить, перемешать. Установить режим "тушение", выставить время - 40 минут, нажать кнопку "старт".
-
Простое, вкусное и полезное блюдо готово. Подавайте приготовленные в мультиварке тушеные кабачки с морковью на стол и будьте здоровы!
-
Приятного аппетита!
