Перейти к основному контенту
SwagEda

Котлеты из фасоли с тыквой

95 мин Сложно
5
Фото готового блюда: Котлеты из фасоли с тыквой

О рецепте

«Необычные котлетки-оладушки из красной фасоли с мякотью тыквы хорошо подойдут для домашних вегетарианских гамбургеров и не только.»

Приготовление

  1. Чтобы приготовить котлеты из фасоли с тыквой, потребуется красная фасоль - сухая или консервированная. Сухую потребуется замочить на ночь (у меня получилось 350 г замоченной фасоли), а с консервированной слить жидкость. Сразу отмечу, что котлетки, несмотря на то, что достаточно обильно поливаются маслом перед запеканием, получаются суховатыми, но нежными. Подавать их нужно с большим количеством чего-то сочного. Мои домашние придумали интересное применение таким котлеткам - разминали их, кто - в картофельном пюре, кто - в борще. В целом, котлетки вкусные, тыква «растворилась» совершенно, и никогда не подумаешь, что она есть в составе!

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Мякоть тыквы нарежьте крупными кусками и поместите в кастрюлю. Залейте кипящей водой, посолите и после закипания варите 20-30 минут - до полного размягчения тыквы. В отдельной кастрюльке поставьте отвариваться фасоль. Она также должна стать полностью мягкой, время варки - около 30-45 минут.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Тыквенный отвар слейте, а сами ломтики измельчите в пюре.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. В миске соедините тыквенное пюре, отварную фасоль, добавьте пряности.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. Блендером измельчите продукты в однородную массу.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Добавьте овсяные хлопья.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Посолите, перемешайте.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. На противень, застеленный пергаментной бумагой, столовой ложкой выложите котлетки (примерно 3-4 см в диаметре).

    Шаг 8: иллюстрация
  9. Смажьте котлетки растительным маслом, используя силиконовую кисточку.

    Шаг 9: иллюстрация
  10. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте около 30 минут.

    Шаг 10: иллюстрация
  11. Котлеты из фасоли с тыквой готовы к подаче!

    Шаг 11: иллюстрация