Салат из свеклы с фасолью и яблоком
О рецепте
«Рецепт сытного и полезного постного салата.»
Приготовление
-
Салат из свеклы с фасолью и яблоком, которые берутся примерно в равном количестве, получается интересным на вкус. В зависимости от количества может быть даже основным блюдом в пост либо при вегетарианском или веганском питании. Фасоль подходит любого сорта, консервированная или сваренная вами заранее. С заправками можно поэкспериментировать на свой вкус или просто полить обычным подсолнечным маслом. Если есть какие-то вкусные полезные масла типа кедрового или другого орехового, то они очень в тему, но тогда лучше уксусом их вкус не перебивать. Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.
-
Свеклу нужно заранее отварить, например, на пару в мультиварке в течение получаса. Мне такой способ нравится больше, чем в воде в кастрюльке.
-
Яблоки с кожурой или без нарежьте кубиком.
-
С консервированной фасоли слейте жидкость. Добавьте фасоль в миску с яблоками.
-
Очищенную свеклу нарежьте кубиком и соедините с остальными ингредиентами. Полейте выбранным по вкусу растительным маслом и по желанию яблочным уксусом.
-
Перемешайте, и салат готов.
