Перейти к основному контенту
SwagEda

Запеканка из кабачков и цветной капусты

50 мин Средне
4.96
Фото готового блюда: Запеканка из кабачков и цветной капусты

О рецепте

«Легкое овощное блюдо из кабачков и цветной капусты, на каждый день для всей семьи.»

Приготовление

  1. Ну вот и наступил сезон кабачков, чему я безумно рада, очень люблю их и готовлю массу разнообразных блюд с ними: жарю, тушу, запекаю, а какие знатные оладушки из них получаются - пальчики оближешь! Сегодня я хочу поделиться рецептом простейшего, но очень вкусного и нежного на вкус блюда из кабачков и цветной капусты. В данном рецепте я использую замороженную капусту, а вы можете взять свежую, но перед тем, как запекать, ее необходимо проварить около 5-7 минут после закипания, чтобы она стала помягче. Итак, подготовим все необходимые продукты для приготовления запеканки из кабачков и цветной капусты.

    Шаг 1: иллюстрация
  2. Кабачок промоем и нарежем на небольшие кусочки. Совет! Если кабачок немолодой, срежьте кожицу и удалите семена.

    Шаг 2: иллюстрация
  3. Добавьте цветную капусту, нарезанную на небольшие соцветия. Посолите, поперчите по вкусу, можно добавить любимые специи.

    Шаг 3: иллюстрация
  4. Выложите в огнеупорное блюдо нужного размера.

    Шаг 4: иллюстрация
  5. В миске соедините сметану с яйцами, слегка подсолите и взбейте венчиком в однородную массу.

    Шаг 5: иллюстрация
  6. Залейте сметанно-яичной смесью кабачки с капустой, поставьте в разогретый до 180-190 градусов духовой шкаф на 35-40 минут, поверхность должна подрумянится. Кстати, сверху можете посыпать тертым сыром, будет еще вкуснее.

    Шаг 6: иллюстрация
  7. Запеканка из кабачков с цветной капустой готова, подавать ее нужно в горячем виде.

    Шаг 7: иллюстрация
  8. Приятного аппетита!

    Шаг 8: иллюстрация