Чечевица с фаршем
О рецепте
«Вкусное, аппетитное второе блюдо для всей семьи из чечевицы и мясного фарша.»
Приготовление
-
Чечевица - бобовое растение, известное с доисторических времен, в ней содержится большое количество микроэлементов и белка, который легко усваивается организмом, по своей питательности она практически не уступает мясу, что не может не радовать вегетарианцев и спортсменов. Чечевица полезна при диетическом питании, а также снижает уровень сахара в крови, поэтому ее советуют употреблять в пищу больным сахарным диабетом. Я очень люблю чечевицу, перепробовала много сортов, готовлю с ней как вторые, так и первые блюда. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом чечевицы с фаршем - очень вкусное и сытное блюдо, рекомендую приготовить, а подать лучше всего с салатом из свежих овощей, заправленным сметаной. Подготовим все необходимые продукты для приготовления чечевицы с фаршем.
-
Для начала очистим, мелко нарежем лук и выложим в разогретую сковороду с растительным маслом.
-
Туда же добавим мелко нарезанную морковь и обжарим на среднем огне до мягкости.
-
К обжаренным овощам добавим фарш.
-
Разобьем его лопаткой, обжарим, постоянно помешивая, до полуготовности.
-
Чечевицу промоем и выложим в фарш.
-
Нальем 2 стакана воды, посолим, добавим специи для мяса, доведем до кипения на сильном огне, убавим огонь на минимум и томим под крышкой около 30 минут. СОВЕТ! ВРЕМЯ ЗАВИСИТ ОТ СОРТА ЧЕЧЕВИЦЫ, СМОТРИТЕ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА УПАКОВКЕ.
-
Чечевица с фаршем готова.
-
Приятного аппетита!
